Welkom! De belangrijkste doelstelling van Mindfulness Extended is het versterken van de brug tussen wetenschappelijke kennis over mindfulness en de praktijk. In de laatste tien jaar is het aantal wetenschappelijke studies naar de effecten en werkingsmechanismen van mindfulness exponentieel gegroeid. Door onze achtergrond; trainer, psycholoog en onderzoeker aan de Universiteit van Maastricht, zijn we in staat praktijkgerichte oefeningen te funderen en combineren met deze wetenschappelijke inzichten. Hierdoor kan een hoge kwaliteit worden gewaarborgd. Tevens krijgt u een helder inzicht in uw psychologisch functioneren, waardoor de integratie van mindfulness in het dagelijkse leven geoptimaliseerd wordt. Het aanbod bestaat uit trainingen in groepen, individuele begeleiding, lezingen en workshops.